股圣点金 3-16号周初金价延续承压下行走势，日内反弹高度有限！

文/股圣点金 2026-03-16 10:57:29 4097

周一（3月16日）亚市早盘，美元指数延续震荡走高的势头，周末中东局势继续推升美元的避险买盘，上方高点有涨向101关口的迹象。周五美元指数大涨，尾盘时段，突破了11月份的双顶100.3关口，日线图光头大阳K线报收，带动日均线系统翘头上冲，日线级别美元的涨势尚未有终结的信号，周四的美联储纪要，市场已锚定维持利率不变，目前焦点在鲍威尔的新闻发布会，市场寻找更多关注财政政策的线索。

技术上，黄金周五延续单边下行的走势，日内反弹高度承压在下降通道上轨趋势线5132美元下方，同时也是日均线系统的阻力关口，金价全天单边震荡下行，跌势持续至尾盘时段，收盘价在全天最低区域报收，日线图录得上影的中阴K线报收。日均线系统空头下行的走势挤压金价有跌向4882美元的风险，本周将迎来美联储决议以及鲍威尔新闻发布会，市场已锚定了维持利率不变，焦点在鲍威尔的讲话上，股圣君认为，鲍威尔已铁定离任，同时石油推高通胀的风险，更难有降息的信号析出，金价将在周四前后，跌向4882美元的日线回调目标点位。本交易日将惯性延续下行的走势，早盘开盘时段，金价有破位5000美元下行测试上周五文章所述的回调目标点位4980美元、4950美元两个位置的需求。日内继续在下降通道区域内运行，上轨压力下移至5085美元关口，有效站稳该位置，将上行测试5130美元的分时双顶区域。日内金价依托5012美元做中轴线，上下150美金的振幅，构筑日内运行箱体在4950美元--5085美元区间。分时图，黄金上5026美元构筑了日内的强抛压关口，进一步阻力位于5045美元、5065美元两个位置。下方5006美元提供早盘的初步支撑平台，进一步支撑位于4980美元、4950美元两个位置。RSI系统显示，指标跌破中轴线，往下轨区域延伸，但并未进入超卖区域，表明日内空头占据了盘面的主导位置，空头控盘的局面，将延续数个交易日。快慢线在5085美元位置，顶底互换，构筑了金价多头反弹能否打开上行空间的分水岭关口。大周期，黄金周线图光脚大阴K线报收，连续高位大阴K线报收，带动周均线系统拐头下压，跌势尚未有终结的信号，只有金价重返5107美元上方，才能扭转空头的下行情绪。月线级别，金价仍处于偏离的情况，技术修正只有两个情况，要么金价下跌，重新跌向4860美元，完成价格面的回归，另一个方式，就是金价在5000美元区域震荡横盘，用时间换空间，拉升技术指标完成技术面的回归，但不管那个方式，都显示出，月线级别，金价调整的走势未终结。表明3月份，金价将处于宽幅震荡的走势为主。月均线系统多头上行走势保持完好，在4758美元位置构筑月线级别的底部支撑平台。整体金价长期走牛是市场共识，但上涨的道路非常拥挤，今年主力会通过宽幅多空波动，出清盘面的浮筹，为下一轮拉升，减轻抛压。长期看涨的逻辑永远正确，但这个逻辑对杠杆交易者毫无意义，长期看涨不等于短期不会暴跌，长期上涨，也不等于中间不会宽幅波动，杠杆市场，最致命的不是方向，而是波动，对于杠杆账户，即使看对方向，账户也难以经受150--200美金的单边波动。金价进入高波动率的走势，日内单边超100美金--200美金的走势将成为常态。年内黄金多单需要调整操作思路，不能捂住不放手，今年拉升后的高空操作也会有不错的获利机会，需要进行200美金幅度，多空轮动操作为主。市场逢低购买的情绪仍旧浓厚，主力不会过度砸盘，给到便宜上车机会，阶段底部基本定格在4402美元关口。操作上，本周延续深幅回调进场多单位置，阻力位置进场空单为辅的策略。

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日内交易策略

1、上方5044美元、5054美元空单进场，止损5072美元，看4995美元离场。早盘5022美元、5026美元、5035美元空单进场，看个4988美元离场。

2、下方4965美元、4950美元，黄金多单进场，止损4946美元，看5026美元离场。早盘5006美元、4986美元、4974美元多单进场，看个5016美元离场。

3、欧元周五加速下跌，日线图录得4连跌，欧元继续受到美元重回年内高点的挤压，25年8月份以来录得的最低点1.139周内有被下行触及的风险。操作上，日内围绕箱体1.1425--1.1465冲高进行空单为主。

4、英镑周五同步加速下跌，日线图录得4连跌走势，周五的跌幅最大，直接跌穿了1.33整数关口，本周英镑延续低位弱势整理为主，美元的强势未终结，继续压制英镑的反弹空间。操作上，围绕箱体1.3283--1.3213冲高进场空单为主。

5、美日周五继续得益于美元的强势上涨带动，日线图录得光头中阳K线报收，收盘价刷新了24年7月份以来的最高位置报收。周内继续受强势美元的带动，有上冲160的需求。不过美日已进入了日央行人工干预的高压区域，需要防范日央行官员的讲话，但整体美日的上涨趋势不变，年内将围绕154、152两个位置，构筑阶段底部支撑平台，支撑美日的涨势。操作上，日内空单在159.76位置进场，止损160.24，下看159.22离场。多单在159.15进场，止损158.75，上看160离场。

6、石油周五震荡上行，日线图录得光头大阳K线报收，日内继续单边大涨超7美金，临近100美元整数关口收盘。周一受周末中东局势的避险带动，跳空高开低走，回补缺口，但受美伊局势尘埃未定的干扰，石油将维持高位震荡的走势。欧佩克再次推升日产量，特朗普也一直奉行低油价政策，基本的利空，在避险情绪消散后，将快速打压油价高位回落。石油走势缺乏连贯性，涨跌行情连贯，更多是涨跌交替，震荡下行为主。整体油价受困在欧佩克增产的基本面利空的打压，叠加特朗普对低油价的需求，制约了石油的反弹高度。56美元的趋势空头目标点位，该位置被多次测试，加剧了2026年破位下行的信号，推动年内运行箱体下移至58美元--44美元区间。操作上，日内多单可以在97.32美元进场，止损95.75美元，上看100.45美元离场。空单在100.25美元进场，止损101.18美元，下看98.75美元离场。

7、A50指数周一震荡上行，延续反弹的步伐，目前守住了近期跌势的强抛压关口14860点上方运行，该位置顶底互换，成为了A50指数的短暂支撑平台。A50指数多次跌破2025年下半年构筑的底部14850点，A50指数持续近4个月的高位震荡走势有终结的信号析出。下行的空间将被打开，加剧了A50指数重回长空短牛的运行格局。整体A50指数同步A股上证指数长空短多的运行规律。操作上，A50指数维持回调150点进场多单，等待80--120点止盈拉升的震荡操作为主的策略即可，短线阻力关口空单进场为辅的思路。

1、上方14880点、14930点进场空单，止损14960点，看14815点离场。

2、下方14770点、14740点进场多单，止损14700点，看14850点离场。

===以上内容仅供参考，市场有风险，投资需谨慎===

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